by amanda_csb | Nov 8, 2023 | Uncategorized
Você tem vontade de viver mais? Até os 100 anos, talvez? E que tal viver até os 100 com mais saúde, vitalidade, sem perder a autonomia e a alegria de viver? É isso que o pesquisador Dan Buettner estuda nas chamadas Blue Zones – As Zonas Azuis. Essas zonas...
by amanda_csb | Nov 7, 2023 | Lifestyle
O essencialismo é uma filosofia ou abordagem que enfatiza a ideia de que todas as coisas têm características inerentes e essenciais que as definem e as tornam o que são. Em outras palavras, o essencialismo argumenta que as coisas têm propriedades fundamentais e...
by amanda_csb | Oct 23, 2023 | Lifestyle
Em um mundo onde o consumismo muitas vezes dita nossas vidas, o minimalismo emerge como um antídoto poderoso. Simplificar sua casa e estilo de vida não é apenas uma tendência, mas uma abordagem que promove um ambiente mais tranquilo e confortável. Neste artigo,...
by amanda_csb | Oct 23, 2023 | Bem-estar
Vivemos em um mundo cada vez mais conectado, onde a tecnologia desempenha um papel central em nossas vidas. Embora a internet e os dispositivos eletrônicos tenham trazido inúmeras comodidades, eles também podem ser fontes significativas de estresse e distração. O...
by amanda_csb | Oct 23, 2023 | Bem-estar
O minimalismo não é apenas sobre simplificar a sua casa ou o seu guarda-roupa, mas também sobre simplificar a sua mente. Quando aplicado à sua vida, o minimalismo pode ter um impacto positivo significativo na sua saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a...
